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孩子可以吃保健品吗?

孩子可以吃保健品吗

孩子不能乱吃保健品,从中医理论来讲,小朋友食不受补,身体很难适应。

另外,最大的问题是,孩子吃了保健品,可能会导致性早熟、骨骺提前闭合,那就再也没有生长空间了。在门诊经常会碰到一些父母把成人的保健品给孩子瞎吃,这个是绝对不可取的。

大家都知道,小朋友长个儿需要补钙,所以很多父母给小朋友大量补钙。还有的小朋友拿牛奶当水喝,我见过有的小朋友没喝过水,只喝牛奶。这种过度地补钙也是不科学的,当补钙的剂量超过人体所需时,不但不会增加钙质,还会造成身体损耗。钙的摄入过量,会给身体造成不必要的负担。所以,即使是补充人体所需的微量元素,也要注意适度。

除此之外,最让我们担心的是,大多数保健品的安全性未必得到了充分的证实。就连比金子还贵的冬虫夏草,都已经被全面清出了保健品的行列。其他的,像人参、蜂王浆等,吃多了对孩子也是有百害而无一利。

更严重的是,小朋友吃了各种成分不明的保健品、补品,可能会对肾脏造成一定的伤害。有些中药成分,本身就对肾脏会有影响。我就碰到过,爷爷奶奶在吃蜂王浆,然后给小朋友吃,吃着吃着,小朋友就开始性早熟。

我的一位患儿的家长就是一个很典型的反面案例。她的父母个子都还不错,母亲身高超过160厘米,父亲身高超过170厘米。但是她本人的身高只有153厘米,远远低于她应该能达到的遗传身高。

为什么会这样呢?她回忆起小时候,家庭条件比较好,爷爷奶奶经常给她吃各种补品,比如人参、蜂王浆,以及其他的滋补中药。结果导致她性早熟,从小学五年级开始,就没再长过个儿。

所以,不是所有的东西都能随便给孩子吃。如果给孩子吃过补品、保健品,那么我建议密切地关注孩子是否出现了性早熟的症状。

女孩性早熟的早期表现主要是乳房增大,出现疼痛。

男孩一般最早会出现睾丸增大。那么睾丸增大必然会带来阴囊的颜色先是变红,然后慢慢变黑,还有可能出现阴茎勃起。睾丸的大小如果超过4毫升,一般也就意味着孩子已经进入了性发育时期。等到小孩的阴毛出来了,喉结出来了,变声了,一般就比较晚了。

性早熟还有一个很重要的表现,是生长速度会加快。一般来说,在3~7岁,孩子的生长速度应该是每年5~6厘米,也就是半年长2.5~3厘米,但是如果你发现孩子忽然长得很快,一年长高超过了6厘米,甚至到了8厘米、10厘米,那也要适当地提高警惕,最好是回忆一下,孩子这几年的饮食习惯如何,有没有摄入什么不应该吃的东西。

如果孩子已经出现了性早熟的话,建议到医院就诊,查明原因。如果孩子目前的状况还好,那么只要好好地吃饭,不吃补品,定期到医院的儿保部门进行复查,维持健康的生活习惯就可以了。

即使孩子食用过某些有害的物质,比如喝了添加塑化剂的果汁,也不要过于紧张,只要多加留意,及早发现性发育偏早,及时进行干预,就不会造成严重的后果。

长高笔记

把孩子爱吃的食物分散到每一餐中均衡地吃,而不是一顿吃个痛快。

分析孩子挑食、偏食的原因,从生理上、心理上,想各种各样的妙招,解决孩子挑食、偏食的问题。

很多父母来门诊问我:“潘大夫,你能告诉我让孩子长高的秘方吗?”想要拥有理想的身高,并没有什么奇特的秘方,只需要把握好饮食、运动、睡眠这些基本要素,就能有一个理想的成年身高。

亲子时间

如果孩子不喜欢吃某样食物,可以试着重新处理食材,挑选一个好看的卡通容器。尝试着做孩子不爱吃的菜,换着花样让孩子愿意吃下去。

孩子性早熟保健品
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